| Автор |
Сообщение |
|
Music Listener
|
Как Накачать Чёткий Пресс Дома
- Год: 2012
- Страна: Россия
- Тематика:Спорт
- Официальный сайт:Перейти
- Тип материала: Обучающее видео
- Продолжительность: 01:02:45
- Автор: Денис Борисов
- Язык: Русский
- Субтитры: Отсутствуют
Описание: Ты хочешь накачать такой же пресс как у автора курса? Многие знают, что Денис Борисов никогда «не льет воду» без толку, а его эффективные рекомендации подчас меняют человека за несколько месяцев. Если вас интересует рельефный пресс круглый год, а не две недели в году, тогда логично учится этому у человека, который умеет сохранять свой пресс в таком состоянии постоянно.
Что в курсе: - В этом курсе автор расскажет, почему новички не могут накачать пресс. И как это исправить.
- Даст конкретные тренировочные комплексы для новичков, подготовленных и опытных атлетов. Мужчин и женщин.
- Покажет как тренировать пресс используя предметы домашнего обихода , а не дорогое фитнес оборудование.
- Расскажет, как эффективно работать с проблемными зонами пресса.
- Научит вас правильному питанию, с которым эффект от тренировок будет в несколько раз выше.
- Покажет секреты выполнения ряда упражнений на пресс, о которых не знают даже многие соревнующиеся атлеты.
- Даст знания, как освободить свой пресс от жировых отложений.
- Научу уникальным вещам: например, как тренировать ВСЕ мышечные волокна в вашем прессе (быстрые и медленные!!!!) Ваш прогресс будет в два раза полноценнее и быстрее.
В общем, никаких фантастических схем. Никаких секретов тибетских монахов или всяких там Ларис Долиных. Автор вам даст возможность измениться. Настоящую возможность. Ну а что касается результата….то он не гарантирует его вам, потому что он зависит вовсе не от возможности, а от того возьмете вы ее или нет. Успех всегда зависит от двух основных факторов:
- Желание;
- Знания
Автор может дать только знания. К сожалению, он не может залезть в ваши мозги и промыть их, тем самым мотивировав вас на достижение результата. Ваше желание – это сугубо личное дело. Оно либо есть, либо его нет. И вопрос этот вовсе не философский, как многие ошибочно думают.
Содержание видеокурса: • 1. Интерлюдия; • 2. Анатомия; • 3. Поехали; • 4. Скручивания; • 5. Диагональные; • 6. Обратные скручивания; • 7. Двойные скручивания; • 8. Факультативные; • 9. Медленные волокна; • 10. Комплекс начальный; • 11. Комплекс-1; • 12. Комплекс-2;
Качество: WebDLRip Формат: mp4 + html (книга) Видео кодек: AVC Аудио кодек: AAC Видео: AVC, 1280x720, 25.000 fps, 1 528 Kbps Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels, 320 Kbps
| [rustorka.com]Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Стратегия и Тактика.torrent |
| Трекер: |
Зарегистрирован |
Скачать .torrent
21 KB
|
| Статус: |
√ проверено (by Music Listener в 09-Июн-13 23:00)
|
| Зарегистрирован: |
09-Июн-13 21:26 |
| Скачан: |
606 раз |
| Размер: |
856 MB |
|
| Поблагодарили: |
Скачать Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Мультимедийный курс [Денис Борисов] (2012, Спорт, WebDLRip) торрент |
|
|
Похожие раздачи
|
|
|
|
KURKULES
|
 09-Июн-13 21:28
(спустя 20 минут)
| Ц | Music Listener писал(а):
Как Накачать Чёткий Пресс Дома | Эта Раздача Настолько Чёткая, Что Все Слова В Её Названии Пишутся С Большой Буквы. :D
|
|
|
|
Music Listener
|
09-Июн-13 21:37
(спустя 9 минут)
KURKULES ... и она стоит того, чтобы личности вроде тебя процитировали подобным образом! 8) Надеюсь, полегчало от этого? :lol:
|
|
|
|
Трёпа
|
09-Июн-13 21:55
(спустя 18 минут)
О, так это же стриптизер вроде бывший :)
|
|
|
|
Music Listener
|
09-Июн-13 22:09
(спустя 13 минут)
Трёпа Неважно кто он есть! Для начала стоит накачать какой-никакой пресс, а потом уже разбираться и смотреть кто есть автор и чем он занимался...
|
|
|
|
ozrosis
|
09-Июн-13 23:41
(спустя 1 час 31 минута)
Слушатель музыки явный член секты. В хорошем смысле слова )
|
|
|
|
carryway
|
09-Июн-13 23:45
(спустя 4 минуты)
спорим что в домашних условиях никак этого не сделать?
|
|
|
|
Bagofcrabs
|
10-Июн-13 02:21
(спустя 2 часа 35 минут)
Есть некоторая ирония в том, что он показывает, как накачать пресс дома, находясь в зале.
|
|
|
|
OneSpell
|
10-Июн-13 05:36
(спустя 3 часа)
потому как сидя на жопе,закидывая в себя гору печен и рассуждая о том,как в жизни все тяжело,такого не сделать
добавлено спустя 48 секунд:
автор будут ли ее его обучающие видео?
|
|
|
|
WEROWOLF666
|
10-Июн-13 07:24
(спустя 1 час 47 минут)
Начните бегать и потеть, кожа подтянется жир сгорит, вот Вам и пресс
|
|
|
|
carryway
|
10-Июн-13 08:26
(спустя 1 час 1 минута)
вся ирония в том что дома вы никак не накачаете ,как минимум надо на улице еще быть :D
|
|
|
|
Fasmon
|
10-Июн-13 08:39
(спустя 13 минут)
Уже и названия специально для быдлогопов придумывают... куда катится эта страна...
|
|
|
|
Трёпа
|
10-Июн-13 09:32
(спустя 53 минуты)
OneSpell На ютубе его видосов полно,многие годные и дельные, но есть парочка откровенно туфтовых.
|
|
|
|
Gunnar Gudbjornsson
|
10-Июн-13 11:05
(спустя 1 час 32 минуты)
Дома нужно свой спортзал устроить, чтобы чего-то добиться. Да и пресс - не главное. Надо качать все постепенно и параллельно. Очень эффективны велотренажеры, беговые дорожки, плюс к тому еще питание правильное - а оно тоже каждому индивидуально подбирается. Можно сделать себе только хуже или в лучшем случае зря потратить время, не добившись результатов. Надо ходить в спортзал. А чтобы от веса лишнего избавиться - жрать меньше, от упражнений толку не будет. Ну и сидеть поменьше за компом, на воздух выходить, двигаться.
|
|
|
|
afroid13
|
10-Июн-13 12:21
(спустя 1 час 16 минут)
|
|
|
|
Arkane
|
10-Июн-13 13:22
(спустя 1 час 1 минута)
carryway Сделать-то сделать, но другой вопрос - нафиг это надо? От накачки пресса другие части тела не накачаются.
|
|
|
|
aleks00000
|
10-Июн-13 13:28
(спустя 6 минут)
| Ц | Цитата:
Многие знают, что Денис Борисов никогда «не льет воду» без толку | ага, как же - конечно знаем! на ютубе открыл его ролик по трицепсу, ЕМНИП, так из более чем часового тайминга - минут 40 сплошного бла-бла-бла и самолюбования! не осилил до конца этот приступ нарциссизма!
|
|
|
|
Twelvehotdogs
|
10-Июн-13 16:23
(спустя 2 часа 54 минуты)
фит фо лайф) там достаточно подробно все о описывает, и что есть, то есть - воду в 90% случаев он не льет ( иногда действительно проскакивает стеб и самолюбие )
|
|
|
|
greendoom
|
15-Июн-13 20:29
(спустя 5 дней)
кто-нить попробовал его программу??? отпишитесь, есть ли результат?
|
|
|
|
|
20-Янв-14 19:04
(спустя 7 месяцев)
Топик был перенесен из форума Здоровье и медицина в форум Спорт, фитнесПричина переноса: Правильный раздел Music Listener
|
|
|
Текущее время: 04-Май 03:47
Часовой пояс: GMT + 3
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
|
|
