Скачать торрент Гипогликемический индекс продуктов ( для худеющих)

Список форумов Международный торрент-трекер Rustorka | Русторь до последнего!» Общение » Флудильня

Автор	Сообщение
Burnbrings	09-Янв-15 16:52 Что бы похудеть, необходимо заменить продукты с высоким гипогликемическим индексом на продукты с низким. Читаем какой же индекс у какого продукта? Продукты с низким гликемическим индексом: Арахис - 21 Соевые бобы - 25 Рисовые отруби - 27 Фасоль красная - 27 Вишня - 32 Фруктоза - 32 Горох сухой - 32 Коричневые бобы - 34 Ячмень - 36 Грейпфрут - 36 Чечевица красная - 36 Молоко цельное - 39 Бобы сушеные - 40 Сосиски - 40 Чечевица - 41 Фасоль - 42 Чечевица зеленая - 42 Черные бобы - 43 Абрикосы - 44 Горох дробленый желтый вареный - 45 Молоко обезжиренное - 46 Йогурт нежирный фруктовый - 47 Рожь - 48 Вермишель - 50 Продукты со средним гликемическим индексом: Йогурт без вкусовых наполнителей - 51 Спагетти, отваренные 5 мин. - 52 Груши свежие - 53 Спагетти из муки грубого помола - 53 Яблоки - 54 Коричневые бобы - 54 Рыбные палочки - 54 Хлеб ячменный - 55 Сливы - 55 Равиоли с мясом - 56 Яблочный сок - 58 Консервированный горох с мясом - 58 Спагетти белые - 59 Персики свежие - 60 Консервированный горошек - 60 Апельсины - 63 Тонкая лапша - 65 Рис быстрого приготовления, отваренный 1 мин. - 65 Виноград - 66 Персики консервированные - 67 Вермишель быстрого приготовления - 67 Горошек зеленый - 68 Грейпфрутовый сок - 69 Шоколад - 70 Мороженное обезжиренное - 71 Ячменные хлопья - 72 Батат - 73 Апельсиновый сок - 74 Фасоль консервированная - 74 Чечевица зеленая консервированная - 74 Пшеничная крупа быстрого приготовления - 77 Бананы - 77 Сладкий картофель - 77 Овсяные отруби - 78 Гречка - 78 Сладкая кукуруза - 78 Рис коричневый - 79 Овсяное печенье - 79 Фруктовый коктейль - 79 Попкорн - 79 Манго - 80 Картофель отварной - Хлеб пита - 82 Мед - 83 Рисовая вермишель - 83 Пицца с сыром - 86 Гороховый суп - 86 Гамбургер - 87 Овсянка - 87 Мороженое - 87 Булочки - 88 Изюм - 91 Свекла - 91 Ржаной хлеб - 92 Макароны с сыром - 92 Суп из черных бобов - 92 Сахароза - 92 Картофель, свареный на пару - 93 Ананасы - 94 Манная каша - 94 Пироги - 95 Рогалики - 96 Кукурузные лепешки - 98 Пшеничный хлеб - 99 Картофельное пюре - 100 Продукты с высоким гликемическим индексом: Морковь - 101 Белый пшеничный хлеб - 103 Бублики из белой муки - 103 Арбузы - 103 Пшеничные хлопья - 105 Кукурузные чипсы - 105 Картофель-фри - 107 Пончики - 108 Вафли - 109 Пшеничный хлеб - 112 Сухой рисовый завтрак - 117 картофель быстрого приготовления - 118 Кукурузные хлопья - 119 Картофель печеный - 121 Рис быстрого приготовления, отваренный 6 мин. - 128 Глюкоза - 137 Мальтодекстрин - 137 Мальтоза - 150 Скрытый текст Полезная штука :)

Контрист33	16-Янв-15 13:33 (спустя 6 дней) ужаскакой
	16-Янв-15 13:33 (спустя 6 дней) ужаскакой
Morendi	16-Янв-15 22:10 (спустя 8 часов) Жду такой-же список только по набору массы)Продукты и блюда богатые протеином и т.д.)

Страница 1 из 1

Список форумов Международный торрент-трекер Rustorka | Русторь до последнего!» Общение » Флудильня

Текущее время: 02-Май 20:37

Часовой пояс: GMT + 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы

Пользовательское Соглашение | Для правообладателей | Реклама на сайте | Платные услуги | Обратная связь

Счетчики

!ВНИМАНИЕ!
Сайт Русторка зеркало не распространяет и не хранит электронные версии произведений, а лишь предоставляет доступ к создаваемому пользователями каталогу ссылок на торрент-файлы, которые содержат только списки хеш-сумм, убедительная просьба с жалобами обращаться напрямую к пользователю.

The site does not extend and does not store electronic(digital) versions of products, and only gives access to a reference catalogue created by users on torrent-files which contain only lists of the hash-sums,
the earnest entreaty, with complaints(abuse) to access directly to the user.